Gestes et postures
Formation gestes et postures à Nantes, Angers, Laval, Le Mans et Vendée
Durée de la formation
1 jourTarif
Nous consulterObjectifs de formation
A l'issue de la formation gestes et postures, le participant sera capable de :
- Soulever des charges
- Se tenir dans de bonnes positions, évitant ainsi la fatigue
- D'éviter les accidents dus aux mauvaises positions du corps et à un manque de coordination des gestes
Programme
Relation entre sécurité et
- Gestes et postures
- Fatigue
Rappels d'anatomie et principaux risques
Le corps humain : ses composantes
- Le squelette ( colonne vertébrale, articulations...)
- La musculature
- Les points sensibles du corps
Les positions : les bonnes postures
- Dans la vie quotidienne : maintien des épaules, du bassin, de la colonne vertébrale, de la tête
- Dans l'élévation d'une charge
- Dans le déplacement d'une charge
- Position assis et debout
Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
Les différents types de troubles
- Syndrome du canal carpien
- Tendinites
- Epicandylites
- Etc
Positions et efforts à éviter
Moyens de prévention des TMS
- Rotation de poste
- Mécanisation
- Alternance des gestes
L'apprentissage des techniques
Les principes de manutention manuelle au travers d'exercices pratiques avec différents objets
- Caisse avec poignée et sans poignée
- Colis de tailles diverses
- Seau, fûts
- Objets de différentes longueurs
- Bouteille de gaz
- Brouette
Pré-requis d'entrée en formation
Modalités pédagogiques
Participation active des stagiaires, notamment par des mises en situation sur des cas rencontrés dans l'entreprise.
Modalités d’évaluation et d’examen
Au travers des applications pratiques
Modalités et délais d’accès
Délais d’accès de 3 à 6 mois maximum après confirmation via le bulletin d’inscription, sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrits et dans la limite des places disponibles.